LỜI NÓI ĐẦU

Từ ngàn xưa, ông cha ta đã biết tận dụng ích lợi của

1 những cây rau, cây cỏ từ thiên nhiên vào việc phòng và chữa bệnh cũng như chăm sóc sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Đến nay, xu hướng dùng các vị thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên càng trở nên phổ biến trong dân gian bởi hiệu quả mang lại vô cùng lớn của nó.

Tuy nhiên, làm thế nào để nhận biết từng cây thuốc có tác dụng ngăn ngừa và chữa những bệnh gì và cách ứng dụng ra sao cho hiệu quả? Quyển sách này xin giới thiệu một số bài thuốc | đơn giản từ những loại cây thuốc Nam rất quen thuộc, gần gũi trong cuộc sống, dễ kiếm mà lại rẻ tiền, có tác dụng phòng và chữa bệnh rất tốt để mọi người biết và sử dụng.

Sách bao gồm những phần sau:

- Phần mở đầu: Những triệu chứng bệnh thường gặp không nên bỏ qua

- Phần một: Cây thuốc và bài thuốc Nam phổ biến quanh nhà

- Phần hai: Các món ăn bài thuốc dành cho người bệnh - Phần ba: Các món ăn kị nhau

Với nội dung trình bày rõ ràng và cách bố cục chặt chẽ, hy vọng bạn đọc sẽ hiểu rõ tác dụng của từng cây thuốc để ứng dụng thật tốt vào việc phòng và chữa bệnh, đặc biệc là chăm sức khỏe cho bản thân và cho những người mà bạn yêu thương.

Tác giả.